完走に向けた練習メニュー 大会公式インフルエンサーのランニングSHOCK山田さんのYouTubeチャンネルで完走を目指す方に向けた動画を公開しています。 ランニングコーチとしてフルマラソン完走に向けての練習メニューなどを解説していますので、是非、ご覧ください。 8月の練習メニューの考え方 9月に取り組むべき練習 1ヶ月前から行うべきトレーニング ラクに完走できるコツ