金沢マラソン組織委員会

 
　７月２８日（日）金沢マラソンに向けた、モーニングラン教室が開催されました。
　モーニングラン教室は、金沢マラソン完走をめざす初心者〜中級者向けのマラソン教室です。会場の、「キゴ山クロスカントリーコース」は、７月６日より一般開放されており、適度な起伏と土の足場が特徴で、心肺機能や脚力を鍛えるトレーニングに向いています。
　今回は約５０名の参加者がそれぞれのペースでランニングを行いました。自然に囲まれ、朝の心地の良い風を感じながら練習に励んでいらっしゃいました。
　暑い日が続きますが、ランニングをする際は、運動前の十分なウォーミングアップと水分補給を心がけ、気持ちのよい汗を流しましょう！