金沢マラソン組織委員会

　８／７（火）から始まったナイトラン教室が、９／２１（金）をもって終了しました。大森先生を始め講師の方々の理論的かつ情熱的な指導により、受講者の方々のレベルアップが見受けられました。また、マラソンを通じた受講者同士のコミュニティも築かれ、フルマラソンに向けての良いきっかけになったと感じております。
　１０月からはナイトラン教室２の開催も決定し、より多くの方のレベルアップを図りたいと考えております。３年後のフルマラソンに向けて、みなさん頑張ってください！

　１１月１１日（日）に開催される「第１９回かなざわ市民マラソン」に参加される方を対象に、元オリンピック日本代表選手を講師に迎え、個々の目標タイム更新をめざした、中・上級者向けのレベルアップ教室を開催します。 
　能力に応じた負荷トレーニングや、坂道の走り方、大会当日に向けての体調づくりなど、最高のコンディションで大会を迎えることができるよう実践的な指導を実施します。
 
申し込みは９月２４日（月）までとなっております。

申込書は以下より
5057b89624233.pdf

　９月１日（土）に金沢市総合体育館でかなざわ市民マラソン初心者教室が開催されました。講師として金沢市陸上競技協会の島元哲男先生をお招きし、シューズ・ウェアの選び方を始め、肩胛骨・股関節周りのストレッチの講義を行いました。
　当教室は全６回で行われ、次回からは金沢市民芸術村や犀川河川敷にてペース走や距離走を行い、徐々に参加者のレベルアップを図ります。この教室でしっかりとランニングの基礎を学び、最初のステップとして11月11日のかなざわ市民マラソンの完走を目指していただきたいと思います。