金沢マラソン2025

10月26日（日）のボランティアについて、現在募集しています！！
当日ボランティア活動し、2026大会に出場できる優先出場枠も余裕があります。
7月18日（金）まで募集を行っています。
皆さん、金沢マラソンを一緒に盛り上げましょう！！
ボランティア活動については、以下のURLよりご確認ください。
https://www.kanazawa-marathon.jp/volunteer/index.html?



#金沢マラソン #金沢 #マラソン #ボランティア

　金沢マラソンに出場されるランナーの皆さまにおかれましては、大会に向けて、日頃よりトレーニングされていると思います。
　7月から９月にかけては、暑い日が続きますが、完走・目標達成に向けて運動レベルや筋力レベルを更にアップするために、トレーニングを継続することが重要になってきます。
　この時期にトレーニングを行う際の注意点をご確認いただき、みんなで暑い夏を乗り切りましょう！

① 日中は気温が高いため、早朝や夕方など涼しい時間帯がお勧めです！身体へのダメージを軽減し、リカバリーも早くなります。
※薄暮や夜間に練習を行う場合は、車のドライバー等が認識しやすいように、明るい色の服装や反射器具を身に付けましょう。
② こまめな水分補給を心がけましょう！熱中症の予防につながります。